運動により、美しさと健康の両方を手に入れたい20代～70代の女性大募集！

個人でお受け頂けるマンツーマンでのフィットネス・ストレッチ・ボディーメイクのプライベートトレーニングならSLEZON！

ストレス解消から、肩こり解消など身体メンテナンスまであなたのお悩みにご対応いたします！

東京・神奈川・埼玉にてSLEZONのパーソナルトレーナーが、個人のお客様へ出張プライベートトレーニングを行っております。

SLEZONでは自分のペースを優先するトレーナではなく、お客様目線でサービスできるトレーナーのみ所属しております。

顔出し可能なトレーナーのみ写真や動画に出演頂いております。

SLEZONのトレーナーは知識や経験の他に、球技など選手時代のキャリアも大切だと考えております。

理由といたしましては、トレーナの言葉に説得力を感じて頂くためです。知識だけでなく経験を元にしているメソッドを各トレーナは持っております。

無料カウンセリング時に、トレーナの質をご確認ください。

皆様はじめまして✨

パーソナルトレーナーのKANAです🍑

パーソナルトレーニング、コンディショニング、アライメント、ストレッチご希望の方是非お問い合わせください❤️

筋肉を正しく使えるように、コンディションやアライメントを整え、鍛えたい筋肉をしっかりと意識をし強化していくことが私トレーニングのモットーです✨

結果的にそれがボディーラインの改善、健康維持、心身の強化に繋がってゆくはずです💪

重りをガシガシ持つトレーニングではなく、意識をしてしっかりと使いたい筋を動かし、強化していくお手伝が出来るとうれしいです✨

はじめまして✨

現在、美容整体・コンディショニングトレーナー・パーソナルトレーナーをしております！

プライベートでは筋トレ、社交ダンスをしており、歪み / 姿勢改善、ボディメイクやパフォーマンスアップが得意です。

ダイエットでも、健康な身体作りでも、闇雲に身体を動かしてもらうのではなく基礎がとても大切になるので、身体の土台作りをまずはセッション時にやらせて頂ければと思います。

みなさまが楽しく身体作りできるように、精一杯、全力でパーソナルをやらせていただきます♪

初めまして！

現在は栄養学も学んでおり、お客様の健康を運動と栄養の両方からアプローチもさせて頂いております！

毎日疲れやすい方 / 楽しく体を動かしたい方 / 免疫を上げて健康になりたい方

ぜひ私と一緒にキラキラな毎日を送ることができる体づくりをしていきましょう！

数ある中からご覧頂き、ありがとうございます。

皆様の健康のため、さらには美しくなるためのお手伝いができればと考えております。

今は100年寿命といわれてる中で、・これからの自分を変えたい・先々の健康を考えたい・理想的な体を作りたい・ボディメイクされたい方など、ぜひ一度カウンセリングからでもお話をお聞かせください！

皆様のその目標に向けて、全力サポートさせて頂きます！

学生時代はチアリーディングやダンスに取り組み身体を動かしていました。

久しぶりの運動、初めてのトレーニングで不安なかたもいらっしゃると思いますが、お客様の筋力や生活習慣、その日の体調に合わせて内容を調整していきますので、ご安心ください。

重いものを持つトレーニングだけでなく、ほぐしやストレッチ、呼吸法も取り入れて、適切に身体が使えるようにサポート致します。

チアリーディングで培った「笑顔」「応援」を存分に生かして、楽しい時間を過ごしていただけるように全力で頑張ります＾＾

人生１００年時代、楽しく充実した人生を送りたいですよね。

パーソナルトレーナーはあなたのかかりつけ医のような存在です。

運動習慣をつけ、脳科学の観点からトレーニングをし、身体の本来の機能を取り戻し、健康になりましょう！

一緒にご自身の身体と向き合えることを楽しみにしております！

はじめまして✨

学生時代は看護学生として解剖学や栄養学、疾病等を幅広く学んでおりました。

社会人になってからはフィットネスジムに勤め、店長兼トレーナーとして数店舗経験を積んでおります。

NSCA-CPTというトレーナーの資格を保有しており、一人ひとりに合わせたトレーニングを提供しています。

筋トレは一番のアンチエイジング”

私のセッションでは、筋トレや適度な有酸素運動の相乗効果を活用した、無理のないトレーニングを行っています。

なるべく皆様個々のご要望にはお応えさせていただきますが、過剰なダイエットや過度な運動は推奨しておりません。

いつまでも心身共に健康で、笑顔でい続けられるよう、私もお皆様に寄り添った接客を心がけますので、どうかよろしくお願いいたします😌🙏

皆様の身体作りをサポートさせて頂きます、木内明日香と申します☺︎

パーソナルトレーナーとして活動しながら今年の6月にボディメイクの大会の予選に初めて出場しビューティーフィットネスモデル rookie戦にて優勝しました！

皆様の理想のカラダや目標達成に向けてを全力でサポートさせて頂きます！！

皆様こんにちは🌞

パーソナルトレーナーのAZU(あづ)です🙋‍♀️

ゴムバンドを利用したレッスン、体幹トレーニング、ランニング指導、HIITトレーニング（グループ可)、ウエイトトレーニングなどが得意ですので是非お問い合わせくださいませ🙂

【なりたい自分になれるセッション】をコンセプトに。

トレーニングを通して、結果を出すのはもちろんのこと！ 【理想の自分・自分が愛せる自分】に少しでも近づけるよう、お客様のご要望に出来るだけ寄り添いサポートさせて頂きます(^^)

お客様とのコミュニケーションを大切にしセッションの時間をかけがえのない素敵な時間にする事をお約束します☺️

はじめまして！ 2児のママトレーナーKYOKO（きょうこ）です。幼少期から水泳、卓球、柔道、キックボクシング、パーソナルトレーニング、セミパーソナルトレーニングとたくさんのスポーツに触れてきました。

女性ならではのお悩み、お仕事の事、子育ての事、趣味の話、たくさんお話しながら楽しく体を動かしてみませんか？ 皆さんとお会いできますことを、心より楽しみにしております╰(*´︶`*)╯♡

こんにちは！ パーソナルトレーナーの井上樹理です☺️☺️

ダイエットしたいけど、どうすれば効果がでるか分からない… 1人じゃ続くか不安…😓と感じている方🙋‍♀️ 肩の痛みや腰痛でお悩みの方🙋‍♀️ 私にお任せください★

骨盤底筋エクササイズの資格も保持しておりますので、女性特有の悩みを抱えている方や産後の体型でお悩みの方も是非ご相談ください😊😊😊

体育大学に通いながらスポーツクラブでトレーナーを始めて10年以上。

これまで老若男女、プロアマ問わず10000人以上をサポートしてきました。

皆様のなりたい自分に少しでも近付けるように精一杯サポートさせていただきます😎

日常生活動作の向上と姿勢改善の延長線上に、自然で無理のないシェイプアップとバルクアップ（筋肉増量）ができるようなトレーニングを心掛けています。

お客様の行きたい（生きたい）方向へ心と身体が連動するサポートをさせていただきたいと思っていますので、一緒に楽しみながらトレーニングをやっていきましょう‼️

サッカー出身トレーナーの小熊 颯です！

当日は是非そうトレーナーと呼んでください！笑

「疲れない走り方」や、「大きい身体をつくること」を中心に、高校では独学で筋力トレーニング及び正しい食事、正しい睡眠、正しい運動を勉強しました。

大学ではスポーツコーチング、トレーニング科学という分野を研究しておりました。

筋トレからランニングなどの運動まで幅広くお任せください

私は過去にプロ野球選手を目指しておりました。

目指している過程でトレーニングやストレッチが好きになりました。

正しいトレーニング、ストレッチをする事によって結果が出ると分かったからです！

プロ野球選手になる夢は残念ながら叶える事は出来ませんでしたが、今度はその様なトレーニングの事を人に伝えていきたいと思い、現在トレーナーとして皆様へストレッチやボディーメイクの大切さをお伝えしております。

3年以上トレーナーとして働き、知識をより深める為に2019年1月、アメリカの最先端のトレーニング、ストレッチ、栄養学が学べるパーソナルトレーナー養成学校も卒業！

私がトレーニングをしているお客様は、身体が硬く不調がある人やスポーツ選手、筋肉をつけたい人、お年寄りの方などのお客様へトレーニングを行っております。

こんにちは、トレーナーの倉澤です！

上級、中級、初級幅広くご担当しております！

「運動したいが何から始めて良いかわからない」

「ダイエットのために、運動する習慣をつけたい」

お気軽にお問い合わせ下さい🙇‍♂️

はじめまして、内田と申します。私自身、野球歴25年、プロ野球の世界で投手としてプレーしていました。

その中で、現役時代は多数のトレーナー、過去にはボディービルダー日本チャンピオンの方々から指導を受け、自身のスキルアップ、知識に向上に努めてきました。

正現在はその得た知識を元にブラッシュアップを行い野球指導の傍、パーソナルトレーナーとして筋力アップ、ダイエットなどその人にあったボディメイク指導も行っております。

体幹を中心とした手法で無理なく楽しく、自身の体、体型の悩み、筋力、体力向上を自身で分かる、実感できるボディスキルのレベルアップを一緒に頑張れたらと思います。

1人でも多くのお客様に出会えることを楽しみにしております。